放寬的8個步驟,家庭浴室體驗

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鳴叫

別針

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口袋

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我從拉斯維加斯機場致敬,距離拉斯維加斯機場有36小時的洛杉磯旅行。我被擊敗,準備好回家,在我自己的床上舒服地睡覺。在這些我渴望和平的隔離的時候。我不是一個辦理檢查待遇的水療中心,甚至是面部護理 – 對我來說,在熟悉的地方最好突出。

通常,熟悉的位置是浸泡在熱的寬鬆浴中。洗澡放鬆身體以及心靈,水合物和溶解應力。哦,以及它基本上是完全自由的 – 獎金,因為這一點是要張力的少跡。

那麼,產生理想的浸泡體驗需要什麼?好吧,這裡有幾個想法……

如何享受輕鬆的浴室

1.將毛巾和烘乾機扔到長袍。

乾淨的以及乾毛巾以及長袍對於總浴室的體驗至關重要。理想情況下,您可以在洗澡前洗衣毛巾以及長袍。

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如果這不是現實的(並且讓我們面對它,那不是),下一個最好的事情就是將毛巾扔到烘乾機中,踩到浴室前10分鐘。由於踩到一個溫暖的浴室,蓬鬆,而且烤織藝術是沒有夢幻的。

2.選擇您的時間。

如果你真的要放鬆,當你有很多掛在頭上時,你就無法跳到浴缸裡。您將努力強行平靜的心態,以及永遠不會有效的狀態。

您沒有完全待辦事項列表,但是在完成必要任務後,您應該在洗澡時。考慮您在列表中打標牌的獎勵的停機時間。

3.設置場景,尋址所有感官。

浴室是感官體驗,以及當您解決五個感官時最愉快。熱水照顧觸控方面,但是這裡有一些想法來徹底經驗。

視線。蠟燭修改了浴室裡的場景。它們添加了一個柔軟的閃爍的光芒,色調生命的艱難的邊緣。
品嚐。將零食或您的進入飲料帶到經驗。我喜歡一個寒冷的俱樂部蘇打水,無論是伏特加的還是沒有伏特加。我不是霞多麗的飲酒者,但是我的照片同樣也可以補充溫暖的浴室。防止紅紅葡萄酒,因為你可能會過熱。
聲音。嘗試放鬆播放列表或海浪噪音小心地撞擊岸上(由冥想應用程序提供)。您可能同樣只需為您的浴缸填充的噪音付出興趣和喜悅。
聞。有氣味的蠟燭或芳香療法油完美地工作。您甚至可能會釋放一些空氣清新劑的噴霧劑。必不可少的是產生一種與典型的洗手間氣味有些不同的香味。

4.畫你的浴室。

每個女人都喜歡她自己的溫度,但是拇指的指導是運行水比你坐在沐浴的上半部分更熱的水,然後將水冷卻器變成下半場。只填充浴缸大約1/2。這樣,在浴缸裡,你有空間增加更多的熱水。

5.治療水。

浴油工作雙倍時間。他們也會舒緩你的皮膚以及氣味也很棒。甚至更好,達到芳香療法浴油,可以平息身體和心靈。

如果您是運動員,您將以4美元的價格享用浴鹽或epsom鹽。這些可以緩解肌肉和瘀傷。

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6.應用您的家庭面部。

你打算坐在接下來的20分鐘左右。為什麼不塗抹深層保濕或澄清面膜?

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7.抓住一本偉大的書。

我理解的大多數女性都沒有困難的時間 – 就像我們建造了完成的事情,因為如果我們沒有完成一些任務,我們會感到內疚。有趣的事情是我們在讓自己無罪停機時更好的事情。

閱讀是我喜歡“無所事事”的方法。我看到它的方法,發現來自其他人的觀點的新的和/或體驗生活的東西是富有成效的。所以即使我不是在做衣櫃或洗衣服,我還在做點什麼。

8.保濕以及毛巾乾燥。

作為最後一步,用暖毛擦拭,拍打,拍打自己,並塗抹您的首選保濕霜。保濕霜會感覺好像它在殘留的水中鎖定,讓你的皮膚感覺光滑,柔軟。

您有任何類型的美妙浴室儀式或首選浴室產品嗎? 讓我們在評論中了解!

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